世錦賽亞軍 馬文·布雷西
【資料圖】
●分享田徑之路訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn):
一定要進(jìn)行積極的心理建設(shè),重建自我,保持愉快的心情。只有享受訓(xùn)練和比賽的過(guò)程,才能讓困難變得不那么難。
奧運(yùn)會(huì)冠軍+世錦賽冠軍 約翰·布雷克
●給體育特長(zhǎng)生的建議:
如果你們決定走體育之路,一定要非常努力,下定決心把體育奉獻(xiàn)給你的人生。體育就是不斷突破極限,不僅要保持強(qiáng)健的體魄,更要有積極的心態(tài)。
奧運(yùn)會(huì)冠軍+世錦賽冠軍 弗農(nóng)·諾伍德
●教學(xué)生如何跑400米:
要有非常積極的心理狀態(tài)、充足的訓(xùn)練和比賽計(jì)劃。前面70米,速度要非常快,接近200米的時(shí)候還要提速,最后階段要全力沖刺。
答問(wèn)、簽名、合影……面對(duì)100多名熱情的新店中學(xué)學(xué)生,三位世界田壇巨星約翰·布雷克、弗農(nóng)·諾伍德和馬文·布雷西絲毫沒(méi)有超級(jí)大腕的架子。正因如此,昨日原定30分鐘的鉆石聯(lián)賽明星進(jìn)校園活動(dòng),足足延長(zhǎng)了一個(gè)小時(shí)。
約翰·布雷克和弗農(nóng)·諾伍德都是奧運(yùn)會(huì)冠軍,也都是世錦賽冠軍。臨時(shí)替換牙買加名將坎迪絲·麥克勞德出席見面會(huì)的馬文·布雷西,則是世錦賽亞軍。即便嚴(yán)重超時(shí),三位明星仍不厭其煩地糾正學(xué)生們的起跑動(dòng)作。一位學(xué)生感慨地表示:“這才是真正的大牌。我做夢(mèng)都沒(méi)想到能得到布雷克的指點(diǎn),今后一定刻苦訓(xùn)練,提高成績(jī)?!?/p>
約翰·布雷克糾正新店中學(xué)學(xué)生起跑動(dòng)作。
布雷克
周末的比賽我準(zhǔn)備好了
牙買加選手約翰·布雷克在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)前后達(dá)到了其個(gè)人職業(yè)生涯的巔峰,2011年韓國(guó)大邱世錦賽100米奪冠,成為新科世界冠軍,又在4×100米接力決賽中與隊(duì)友打破世界紀(jì)錄并奪冠。倫敦奧運(yùn)會(huì),他在100米和200米比賽中均獲得亞軍,4×100米接力決賽與牙買加隊(duì)友再次打破世界紀(jì)錄奪冠。
早在2006年,16歲的布雷克就來(lái)過(guò)中國(guó),他在北京參加了世界青年田徑錦標(biāo)賽,獲得100米比賽銅牌。
“廈門是非常漂亮的城市,學(xué)生們非??蓯?ài)、熱情。進(jìn)校園是一個(gè)非常棒的活動(dòng),我真誠(chéng)地感受到了粉絲的巨大熱情。我一直都在非常努力地訓(xùn)練,周末廈門站的鉆石聯(lián)賽,我已經(jīng)準(zhǔn)備好了?!睍r(shí)隔多年再次來(lái)到中國(guó),布雷克對(duì)鉆石聯(lián)賽滿懷期待。
新店中學(xué)是廈門傳統(tǒng)體育強(qiáng)校,參加活動(dòng)的學(xué)生也大多是體育特長(zhǎng)生,布雷克也給出了自己的建議:“我來(lái)自一個(gè)并不富裕的家庭,體育幫助我和家人擺脫了困境。如果你們決定走體育之路,一定要非常努力,下定決心把體育奉獻(xiàn)給你的人生。體育就是不斷突破極限,不僅要保持強(qiáng)健的體魄,更要有積極的心態(tài)?!?/p>
諾伍德
田徑之路是非常漫長(zhǎng)的
與布雷克一樣,來(lái)自美國(guó)的弗農(nóng)·諾伍德也曾經(jīng)是一個(gè)窮孩子,他出生在新奧爾良一個(gè)治安較差的社區(qū)。弗農(nóng)·諾伍德不僅是東京奧運(yùn)會(huì)男子4×400米接力的冠軍,還獲得過(guò)三個(gè)世錦賽接力冠軍。盡管如此,弗農(nóng)·諾伍德把完成學(xué)業(yè)視為比奧運(yùn)奪冠更大的成就。
諾伍德非常開心能接到來(lái)廈門參加鉆石聯(lián)賽的邀請(qǐng),他對(duì)比賽非常期待。
“如何跑400米?400米如何分配體能?”400米一向被視為最難的短跑項(xiàng)目,面對(duì)學(xué)生們的提問(wèn),諾伍德給出了非常專業(yè)的答案:“要有非常積極的心理狀態(tài)、充足的訓(xùn)練和比賽計(jì)劃。前面70米,速度要非???,接近200米的時(shí)候還要提速,最后階段要全力沖刺。400米,既要保持體能,還要保持速度,的確很難。田徑之路是非常漫長(zhǎng)的,有志于體育之路的你們一定要對(duì)此有足夠的認(rèn)識(shí),要相信自己,相信自己的能力。”
布雷西
享受過(guò)程讓困難變得不難
參與昨天進(jìn)校園活動(dòng)的三位明星中,美國(guó)選手馬文·布雷西沒(méi)有拿過(guò)奧運(yùn)冠軍和世界冠軍,但是在網(wǎng)絡(luò)上,布雷西的知名度并不低,“刀削布雷西”就是對(duì)美國(guó)隊(duì)在4×100米接力比賽中經(jīng)常出現(xiàn)交接棒失誤的挖苦。
2022年田徑世錦賽,布雷西在100米決賽中獲得亞軍。7天后的4×100米接力決賽,布雷西跑最后一棒,雖然實(shí)力強(qiáng)大的美國(guó)隊(duì)因遭遇驚天逆轉(zhuǎn)屈居亞軍,但1個(gè)月后的鉆石聯(lián)賽霍茹夫站,布雷西在100米決賽中獲得亞軍,再次證明了自己的實(shí)力。
出現(xiàn)在廈門的布雷西,顯得很謙和:“這是我第二次來(lái)中國(guó),很開心,感謝大家的支持?!?/p>
在分享自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)時(shí),布雷西也談到了要對(duì)田徑之路的艱難有充分的認(rèn)識(shí):“一定要進(jìn)行積極的心理建設(shè),重建自我,保持愉快的心情。只有享受訓(xùn)練和比賽的過(guò)程,才能讓困難變得不那么難?!?/p>
(文/圖 廈門日?qǐng)?bào)記者 路鵬宇)